હેલ્થ એન્ડ બોડી કંપોઝિશન એસેસમેન્ટ
વૈજ્ઞાનિક બોડી એનાલિસિસ દ્વારા તમારી શરૂઆતની સ્થિતિ જાણો.
ન્યુટ્રિશન · ફિટનેસ · લાઈફસ્ટાઈલ
સ્વસ્થ જીવન તરફ તમારી સફર અહીંથી શરૂ થાય છે
વ્યક્તિગત ડાયટ પ્લાન, બોડી એનાલિસિસ અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શન સાથે સ્વસ્થ રીતે વજન ઘટાડો કે વધારો.
તમારું આરોગ્ય. તમારા લક્ષ્ય. અમારું માર્ગદર્શન.
- વૈજ્ઞાનિક એસેસમેન્ટ
- નિષ્ણાત કોચ
- વ્યક્તિગત પ્લાન
- ફોન પર ટ્રેક કરો
અમે કેવી રીતે મદદ કરીએ
સ્વસ્થ તમારા માટે જોઈતું બધું
વ્યક્તિગત ન્યુટ્રિશન માર્ગદર્શન
તમારી ખાવાની ટેવ, સંસ્કૃતિ અને લક્ષ્ય મુજબ બનાવેલા આહાર પ્લાન.
હેલ્ધી વેઈટ મેનેજમેન્ટ પ્રોગ્રામ
વજન ઘટાડો, વધારો કે જાળવો, સ્વસ્થ અને ટકાઉ રીતે.
ફિટ અને એક્ટિવ લાઈફસ્ટાઈલ માર્ગદર્શન
તમારા દિવસને અનુકૂળ સરળ દિનચર્યા, કોચના સાથ સાથે.
હર્બલ ન્યુટ્રિશન પ્રોડક્ટ્સ દ્વારા સપોર્ટ
ગુણવત્તાયુક્ત ન્યુટ્રિશન પ્રોડક્ટ્સ, યોગ્ય માર્ગદર્શન સાથે.
વધુ સ્વસ્થ તમારા તરફ એક નવી શરૂઆત.
આજે જ શરૂ કરોઅમારા વિશે
અમે તમારા માટે બનાવેલા ડાયટ પ્લાન, નિયમિત બોડી એસેસમેન્ટ અને તમારી પ્રગતિ પર નજર રાખતા કોચ દ્વારા સરળ અને ટકાઉ ટેવો સાથે તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરીએ છીએ.
અમે શું કરીએ છીએ
અમારી સેવાઓ
વજન ઘટાડવાનો પ્રોગ્રામ
તમને ભાવતા ખોરાકને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવેલો વ્યક્તિગત પ્લાન, નિયમિત ફોલો-અપ સાથે.
વજન વધારવાનો પ્રોગ્રામ
યોગ્ય કેલરી અને પ્રોટીન સાથે સ્વસ્થ અને સતત વજન વધારો.
બોડી કમ્પોઝિશન એનાલિસિસ
તમારી શરીરની ચરબી, સ્નાયુ દળ અને મેટાબોલિક ઉંમર જાણો અને સમય સાથે પ્રગતિ જુઓ.
સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે ડાયટ પ્લાન
ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, PCOD, બ્લડ પ્રેશર વગેરે માટે પ્લાન, જૈન અને શાકાહારી વિકલ્પો સાથે.
સરળ અને વ્યક્તિગત
આ કેવી રીતે કામ કરે છે
-
1
મફત કન્સલ્ટેશન
તમારું લક્ષ્ય જણાવો. અમે પહેલાં સાંભળીએ છીએ.
-
2
બોડી એસેસમેન્ટ
વજન, બોડી ફેટ, ઇંચ અને આરોગ્યનો ઇતિહાસ.
-
3
તમારો વ્યક્તિગત પ્લાન
તમારા માટે બનાવેલ આહાર, પ્રવૃત્તિ અને પ્રોડક્ટ્સ.
-
4
ટ્રેક કરો અને બદલાવ જુઓ
ફોન પર રોજ નોંધ કરો અને તમારી પ્રગતિ વધતી જુઓ.
અમારા સભ્યો માટે
તમારા ખિસ્સામાં તમારો કોચ
સભ્યોને મફત એપ મળે છે જે ફોનની બીજી કોઈ પણ એપની જેમ ચાલે છે. તમારો દિવસ નોંધો, પ્લાન અનુસરો અને આંકડા બદલાતા જુઓ.
- પાણી, ભોજન અને વર્કઆઉટ માટે રોજનું ટ્રેકર
- ભોજન, પાણી અને પ્રોડક્ટ્સ માટે મીઠા રિમાઇન્ડર
- તમારા વજન, બોડી ફેટ અને ઇંચના ચાર્ટ
- તમને પ્રેરિત રાખવા ચેલેન્જ, બેજ અને સ્ટ્રીક
- તમારા કોચના સંદેશા, સીધા એપમાં
આજની પ્રગતિ
આજની પ્રગતિ80%
6
12
3
ઝડપી તપાસ
BMI કેલ્ક્યુલેટર
તમારો BMI
તમારો BMI જોવા માટે ઊંચાઈ અને વજન દાખલ કરો.
BMI ફક્ત એક માર્ગદર્શન છે. યોગ્ય બોડી એનાલિસિસ માટે અમારી સાથે કન્સલ્ટેશન બુક કરો.
જાણવા જેવું
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
પહેલું કન્સલ્ટેશન કેવી રીતે થાય છે?
અમે તમારા લક્ષ્યો અને સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરીએ છીએ, માપ લઈએ છીએ અને પ્રોગ્રામ સમજાવીએ છીએ. પહેલા કન્સલ્ટેશનનો કોઈ ચાર્જ નથી.
શું તમે જૈન અને શાકાહારી પ્લાન આપો છો?
હા. દરેક પ્લાન તમારી ખોરાકની પસંદગી મુજબ બને છે, જેમાં જૈન, શાકાહારી અને ઈંડા સાથેનો વિકલ્પ પણ છે.
પરિણામ કેટલા સમયમાં દેખાશે?
મોટાભાગના લોકોને થોડા અઠવાડિયામાં ફેરફાર દેખાય છે. સ્વસ્થ ગતિ સામાન્ય રીતે મહિને 2 થી 4 કિલો હોય છે, અને તમારા કોચ માર્ગદર્શન આપશે.
ચાલો વાત કરીએ
મફત કન્સલ્ટેશન બુક કરો
તમારી વિગતો આપો, અમે તમને પાછો ફોન કરીશું.